Die Schafgarbe – das Bauchwehkraut
Die Schafgarbe (Achillea millefolium), deren Blüte von weiß bis altrosa erstrahlt, wird vor allem bei schmerzhafter Regelblutung, die mit viel, aber auch mit wenig Blut einhergeht, angewandt. Sie schafft einen Ausgleich zwischen zu starker und zu schwacher Blutung.
Selbst bei massiven Regelblutungen, ausgelöst durch Myome, kann die Schafgarbe Hilfe bringen. Frauen, die unter einer schmerzhafter Periode leiden, tun gut daran, Schafgarbentee zu trinken. Am besten schon ein paar Tage vor Beginn der Menstruation und dann noch zusätzlich an den „schlimmen“ Tagen.
Die Pflanze wirkt nicht nur entspannend auf die Gebärmutter, sondern auch auf den Verdauungstrakt und die Rückenmuskulatur. Des weiteren kurbelt sie die Ausscheidung der Sekrete von Magen und Bauchspeicheldrüse an und fördert den Gallenfluss.
Auf der emotionalen Ebene hilft Achillea millefolium eine Entscheidung zu treffen. Bei Unsicherheit, wenn man sich so gar nicht entscheiden kann, ist die Schafgarbe einen Versuch wert. Des weiteren hat sie eine beruhigende Wirkung, fördert den Schlaf und trägt zu allgemeiner Entspannung bei.
Rezept:
Mischen Sie zu gleichen Teilen Frauenmantel und Schafgarbe. Trinken Sie, wenn Sie unter oben genannten Beschwerden leiden, bereits vor Beginn der Periode drei bis vier Tassen des Tees, über den Talg verteilt und in kleinen Schlucken ( 1 TL mit 250 ml kochendem Wasser übergießen und circa 7 Minuten ziehen lassen).
